We zijn los met afbouwdag 1
De start is er. De eerste dag lurken aan de bidon met het magische Make the Switch poedertje. En nog best lekker gegeten. Sven meldde dat het hem niet was gelukt te sporten vandaag. Dat is natuurlijk niet de bedoeling! Zeker aangezien hij amper een prepare for the switch traject heeft gedaan. Gezien het een stevige jongen is heb ik hem toegestaan toch gewoon morgen als dag 2 te doen. Hij gaat morgenvroeg knallen op de roeimachine. Ik heb gewoon lekker gerend. Prima!
Op tijd wegwijs met bloedmeter keton en glucose
Nog op tijd voordat het sportvasten begint heb ik lekker geexperimenteerd met de bloedprikker en bloedmeter. Ik weet nu hoe ik Sven en mezelf straks kan bedienen met de exacte meting voor het (onwaarschijnlijke) geval de urinestrips niet zouden werken.
Mijn broer Sven en ik worden samen proefkonijn!
De kogel is door de kerk. De datum is geprikt. En dan meteen voor mezelf als voor mijn broer. We gaan samen precies op dezelfde data Sportvasten. Start 20 september. 3 dagen afbouwen, 3 vasten en 4 opbouwen.
Cursusdag Sportvasten Make the Switch een verademing
Toen ik in Capelle aan de IJssel het Sportvasten hoofdkantoor annex scholingsgebouw binnenliep kreeg ik maar één seconde het gevoel van een gehypete toestand. Vanaf het moment dat Remco Verkaik zó ontspannen zijn verhaal deed, was ik verkocht. Wat heb ik véél geleerd vandaag zeg!
Enthousiast na telefoontje met Remco Verkaik
Sinds voorjaar 2009 ben ik serieus aan het lowcarben. Heilig ervan overtuigd dat dat het non plus ultra is. Tot ik vandaag Remco Verkaik aan de lijn had de wetenschappelijke vader van het Sportvasten. Heb al besloten de cursus te gaan volgen.